Многие сегодня наверняка хоть раз в жизни сидели на диете и знают, как долго и мучительно уходят нежелательные килограммы. Однако, есть легкий способ ускорить процесс похудения при помощи самых простых продуктов. Здесь собраны рецепты напитков, способных в кратчайшие сроки избавить вас от лишнего веса.
Настой сливы
© WikimediaImages Во время приготовления хранить в холодильнике. Пить по 1 стакану утром натощак. Сливы выводят из организма токсины, и это ускоряет процесс похудения. Они содержат витамин А, калий, магний и железо . Все эти элементы помогают нам держать себя в форме. Но не стоит употреблять более 1 стакана настоя в день, так как это может привести к ослаблению нормального стула.
Напиток с корицей и медом
© George Hodan © gokalpiscan © Pixabay Пить по 1 стакану утром натощак. Корица помогает снизить уровень сахара в крови, способствует правильному пищеварению и ускоряет метаболизм. А замена сахарозы медом, по мнению ученых, способна предотвратить дальнейшее увеличение веса .
Настой пшеницы
Хранить там, куда не попадают прямые солнечные лучи. Пить по 150 мл перед едой. У напитка должен быть мутноватый оттенок и легкий цитрусовый аромат. Такой напиток ускоряет обмен веществ, способствует правильному пищеварению и выводу токсинов . Чтобы процесс похудения при приеме такого настоя был более динамичным, лучше перейти на детокс-питание .
Напиток с лимоном и имбирем
© George Hodan © Pixabay Пить по 1 стакану утром. Многие диетологи считают имбирь отличным средством для похудения, ведь он снимает отеки, помогая выводить лишнюю жидкость из организма. А лимон стимулирует работу почек, способствует скорейшему выводу токсинов и регулирует пищеварение .
Отвар из одуванчиков
© semihnural © AllSimpleThings Пить вместо чая. А этот напиток лучше использовать при переходе на правильное питание . Чай из одуванчиков помогает в кратчайшие сроки избавиться от вредных веществ в организме, поэтому ускоряет эффект от любой диеты. Осторожно, обладает мочегонным действием.
Ананасовый сок
© Silberfuchs Можно разбавлять водой. Пить по потребности. Ананасовый сок в считаные секунды подарит вашему организму большое количество витамина С, а также поспособствует выводу лишней воды . Ведь часто не жир, а именно накопление лишней жидкости становится причиной набора веса.
Вода Сасси
© AllSimpleThings Пить по 8 стаканов в течение 4 дней. При этом потреблять не больше 1 400 ккал в сутки. Вода Сасси — один из самых эффективных напитков для похудения. Она помогает быстро расщеплять жиры, избавляет от вздутия живота и снимает отеки. Но как и при употреблении любого диетического напитка, нужно следить за питанием, чтобы на смену ушедшим килограммам не пришли новые. Фото на превью Max Pixel
7 лёгких напитков для похудения, опубликовано К ВВ, лицензия — Creative Commons Attribution 4.0 International.
Респект и уважуха
