Аналитическая компания Gartner выпустила свой
Читать далее «Gartner назвал пять новых технологических тенденций, стирающих границы между человеком и машиной»
Рубрика: Шпаргалки
Всё, что может пригодится в будущем
Более 1400 лучших советских фильмов в свободном доступе
Организаторы акции «Ночь кино»
Как соблюдать Успенский пост
7 раз по 40 и один 15. У этой гимнастики, вообще нет противопоказаний
Эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять. При этом она не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета, компьютерного стола, небольшого рабочего места.
Особенно она хороша, для офисных работников, которые целый день проводят в офисе и ограничены в движениях так сказать. А сейчас, в век всеобщей компьютеризации, так и подавно необходима всем, чтобы получать хоть какую то физическую нагрузку. Гимнастика была разработана, в 80 -е годы и была очень популярна в советское время, и даже дважды получила золотую медаль ВДНХ СССР. Если вы будете действительно выполнять упражнения, каждый час, то потратите около 15% съеденных калорий, плюс польза для всего организма очень большая, так как, каждый час, вы будете приводить в движение все тело, временно отключаться от рабочего процесса, что позволить дать мозгам отдохнуть и в дальнейшем более эффективно работать.
Читать далее «7 раз по 40 и один 15. У этой гимнастики, вообще нет противопоказаний»
Будьте здоровы и счастливы! 5 минут — и все дела
Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Читать далее «Будьте здоровы и счастливы! 5 минут — и все дела»
Вот где-то так
MU — новая Python IDE для начинающих
Британский разработчик Николас Толлервей (
Читать далее «MU — новая Python IDE для начинающих»