Предлагаю вам пятиминутное упражнение, которое позволяет значительно улучшить , именно:
- придаст вам уверенности и чувство превосходства;
- избавит от стресса;
- уменьшит беспокойство;
- снимет боли в спине и шее;
- поможет похудеть;
- укрепит позвоночник;
- облегчит дыхание;
