5 лучших поз из йоги для тех, у кого нет времени ходить на фитнес

Если вы работаете по 10-12 часов в день и у вас совершенно нет ни времени, ни сил на тренажерный зал, то вам стоит обратить внимание на йогу. Рекомендую выполнять следующие йогические упражнения (асаны), которые позволяют поддерживать себя в хорошей физической форме при напряженном «сидячем» рабочем графике.

Читать далее «5 лучших поз из йоги для тех, у кого нет времени ходить на фитнес»

Яблочный спас в Никологорах (19 августа 2017)

Небольшой фото-отчет о том, как празднуют Спас в центре России. На Урале об этом забыли.
Тщательнее…

Просматривая свои плейлисты на Yuotube

12 апреля 1961 года на земную орбиту был выведен первый в мире космический корабль-спутник «Восток» с первым космонавтом Ю.А. Гагариным на борту. А сегодня мы с вами отправляется в научное космическое путешествие под названием «Аэрокосмический факультет – 60 лет» и приглашаем вас на борт космического корабля ЮУрГУ. Пора узнать о тех людях, чьи достижения и разработки составляют современную основу научного знания о ракетостроении.
Читать далее «Просматривая свои плейлисты на Yuotube»